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Freitag, 24. November 2017
   
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Du kannst schlank sein, wenn du willst
mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
Verfasser: Becker, Jan
Jahr: 2017
Verlag: München, Piper
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Signatur: Vcl 3 Bec Interessenkreis: Standort 2: Status: Entliehen Frist: 01.12.2017 Vorbestellungen: 0 Signaturfarbe:
 
Mediengruppe: Sachliteratur
Inhalt Für Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte – leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten – und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten.
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Details
Verfasser: Becker, Jan
Jahr: 2017
Verlag: München, Piper
Systematik: Vcl 3
ISBN: 978-3-492-06060-8
Beschreibung: 3. Aufl., 198 S.
Schlagwörter: Abnehmen, Hypnose
Mediengruppe: Sachliteratur
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