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Autogenes Training

Übungen für die Gesundheit

0 Bewertungen

Verfasser: Morien, Seraphine (Verfasser)

Verfasserangabe: Autorin//Sprecher: Seraphine Morien

Jahr: 2024

Verlag: Sara Benia Verlag GmbH

Mediengruppe: Hörbücher Sach

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Entspannung	Status: Entliehen	Frist: 02.05.2024	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Hörbücher Sach

Inhalt

Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen

Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben.

Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das effektive Sounddesign vereint fein abgestimmte Entspannungsmusik und dreidimensional aufgenommene Naturklänge – und hilft Ihnen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen, Stress abzubauen und eine wohltuende Tiefenentspannung zu erreichen.

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Details

Verfasser: Morien, Seraphine (Verfasser)

Verfasserangabe: Autorin//Sprecher: Seraphine Morien

Jahr: 2024

Verlag: Sara Benia Verlag GmbH

Systematik: Entspannung

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-946265-55-9

Beschreibung: 2 CDs (105 Minuten) + 1 Beiheft

Beteiligte Personen: Morien, Seraphine (Erzähler)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Hörbücher Sach

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Hinweise zur Trefferliste:

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- Die Romane und Kinderbücher sind nach Interessenkreisen aufgestellt (z.B. Krimi, Liebe). Diese werden unter Details angezeigt. Innerhalb eines Interessenkreise finden Sie die Romane und Kinderbücher dann alphabetisch nach Autorennamen aufgestellt.

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Die Etagen sind im Katalog jeweils durch eine Farbe gekennzeichnet:

2. Etage = Romane, Hörbücher, Sachhörbücher, Biografien

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Untergeschoss 1. Ebene = Kinderbücher, -CDs & -DVDs, Tonies, Kekz, Konsolenspiele (Nintendo-DS, Switch, Wii)

Untergeschoss 2. Ebene = Bilderbücher, Eltern und Kind-Bereich (Ratgeber)