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Fitnesswandern

wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst ; die besten Übungen auf Tour
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Uzulis, André (Verfasser)
Verfasserangabe: André Uzulis
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: 1. Etage Interessenkreis: Signatur: Ybk 8 Uzu Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Wanderratgeber, der auch Fitness-Übungen zur Mobilisation, Muskelkräftigung und Verbesserung der Koordination enthält, die in eine Wandertour integriert werden können. Mit einer Einführung ins Wandern, sowie zahlreichen farbigen Foto-Illustrationen zu den Übungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Uzulis, André (Verfasser)
Verfasserangabe: André Uzulis
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-613-50924-5
Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten, Illustrationen (farbig)
Schlagwörter: Fitness, Krafttraining, Walking, Wandern
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur