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Buddha Bowls – Super Easy!

Fix, frisch und gesund – über 50 einfache Rezepte – Mit 8 bunten Poke-Bowls
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dusy, Tanja (Verfasser); Buchczik, Nadja (Verfasser)
Verfasserangabe: Tanja Dusy; Nadja Buchczik
Jahr: 2019
Verlag: Igling, Edition Michael Fischer GmbH
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: 1. Etage Interessenkreis: Essen und Trinken Signatur: gesunde Küche Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

So schmeckt Glück! Bunter Schüsselgenuss für eine ausgewogene und gesunde Ernährung!
Auf den Speisekarten angesagter Lokale sind sie mittlerweile ein Muss: Buddha-Bowls machen nicht nur glücklich und zufrieden, sondern sind noch dazu richtig gesund. Die ausgewogene Zusammenstellung aus Kohlenhydrat-, Fett-und Proteinquellen versorgt den Körper mit allem, was er braucht, um Kraft zu tanken. Mit "Buddha Bowls - Super Easy"geht dies nun noch schneller und unkomplizierter.
Die über 50 Rezepte bieten eine bunte abwechslungsreiche Mischung an Frühstücks-Bowls, warmen und kalten Bowls. Sowohl Fleischliebhaber als auch Vegetarier und Veganer kommen auf ihre Kosten. Happy Coco-Bowl, Knusper-Kichererbsen-Bowl, Kahyalti-Bowl und Saté-Style-Tofu-Brokkoli-Bowl sind nur eine kleine Auswahl der köstlichen Gerichte. Auch Poke Bowls, der Foodtrend aus Hawaii, wird in 8 köstlichen Rezepten präsentiert. Viele gesunde Zutaten, Aromen und unterschiedliche Texturen fügen sich in den Bowls zu einem harmonischen Ganzen zusammen.
Als besonderes I-Tüpfelchen, wird dem Leser ein Vorratsspecial aus selbstgemachten Soßen und Eingelegtem geboten, die er munter selbst kombinieren kann und nach Lust und Laune eigene Bowls kreieren kann. Der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt!

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Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dusy, Tanja (Verfasser); Buchczik, Nadja (Verfasser)
Verfasserangabe: Tanja Dusy; Nadja Buchczik
Jahr: 2019
Verlag: Igling, Edition Michael Fischer GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik gesunde Küche
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Essen und Trinken
ISBN: 978-3960932789
Beschreibung: 1. Auflage 2019, 144 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Buddha Bowls – Super Easy!: Fix, frisch und gesund – über 50 einfache Rezepte – Mit 8 bunten Poke-Bowls
Mediengruppe: Sachliteratur