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Faszientraining

schmerzfrei & beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bartrow, Kay (Verfasser)
Verfasserangabe: Kay Bartow
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: 1. Etage Interessenkreis: Fit & Gesund Signatur: Fitness/ Dehnung + Faszien Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Umfassende Übungssammlung zum effektiven und nachweislich gesundheitsfördernden Faszientraining für Sportler, um den Körper von Kopf bis Fuß mit Faszienrolle und -Bällen zu behandeln. Mit vorbereitenden Tests, sportartspezifischen Übungsempfehlungen und theoretischen Hintergründen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bartrow, Kay (Verfasser)
Verfasserangabe: Kay Bartow
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness/ Dehnung + Faszien
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit & Gesund
ISBN: 978-3-432-10650-2
Beschreibung: 1. Auflage, 234 Seiten, Illustrationen (farbig)
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur