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Say Yes to Strong - Das Protein-Kochbuch

Über 70 Fitmacher-Rezepte für deine Traumfigur
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Elena, Antonia (Verfasser)
Verfasserangabe: Antonia Elena
Jahr: 2018
Verlag: Igling, Edition Michael Fischer GmbH
Mediengruppe: Sachliteratur
nicht verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: 1. Etage Interessenkreis: Essen und Trinken Signatur: Low Carb Status: Entliehen Frist: 30.04.2024 Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

100% Proteinpower: Das Kochbuch von Antonia Elena, einer der wichtigsten Fitness-Influencern im deutschsprachigen Raum, stellt eine energiereiche Ernährung für Sportler und Hobby-Athleten vor, die sich optimal zu ihrem Trainingsplan ernähren möchten. Jede Körperzelle besteht aus Eiweiß, deshalb sind Proteine die Wunderwaffe für den Muskelaufbau.
Im Grundlagenteil erklärt sie den Trend der Proteinküche und lässt so jeden seine eigene, individuelle Ernährungsstrategie finden. Zudem liefert das Buch über 70 Wohlfühl-Rezepte für die optimale Unterstützung des Muskelaufbaus - viele davon auch für Veggie- oder Low Carb-Küche. Plus: viele gesunde Snack-Ideen für unterwegs

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Elena, Antonia (Verfasser)
Verfasserangabe: Antonia Elena
Jahr: 2018
Verlag: Igling, Edition Michael Fischer GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Low Carb
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Essen und Trinken
ISBN: 978-3960930099
Beschreibung: 160 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Say Yes to Strong - Das Protein-Kochbuch: über 70 Fitmacher-Rezepte für deine Traumfigur
Mediengruppe: Sachliteratur