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Kopf hoch!

Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten

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Verfasser: Busch, Volker (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. Dr. Volker Busch

Jahr: 2024

Verlag: München, Droemer

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Geist & Seele	Signatur: Lebenshilfe	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Was können wir tun, um uns angesichts drohender Erwartungen im Leben sicher zu fühlen und Zuversicht zu gewinnen? Der bekannte Neurologe, Psychiater und Wissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch erläutert die Funktionsweise unseres mentalen Immunsystems und zeigt, welche Strategien uns stark machen und gesund halten.

Permanente Krisen, mangelnde Orientierung, Schwarzmalerei, Überhitzung und Empörung: Ungewisse Zeiten sorgen für Angst, Pessimismus und Mutlosigkeit.Negative Nachrichten und schlechte Zukunftsprognosen infizieren unseren Geist und vergiften unser Denken. Das fordert unser mentales Immunsystem auf ständig neue Weise heraus. Umso mehr kommt es darauf an, zu verstehen, wie die psychischen Schutzmechanismen funktionieren und wie man sie verbessern kann.

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Details

Verfasser: Busch, Volker (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. Dr. Volker Busch

Jahr: 2024

Verlag: München, Droemer

Systematik: Lebenshilfe

Interessenkreis: Geist & Seele

ISBN: 978-3-426-27916-8

Beschreibung: Originalausgabe, 347 Seiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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