50 Workouts mit Fitnessband

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50 Workouts mit Fitnessband

die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

0 Bewertungen

Verfasser: Herdener, Lutz (Verfasser)

Verfasserangabe: Lutz Herdener

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Reihe: 50 Workouts

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Fitness/ mit Geräten	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Fünfzig abwechslungsreiche, gelenkschonende Übungen mit dem Fitnessband zur Stärkung der Muskeln, Steigerung der Kraftausdauer, Verbesserung der Körperstabilität und der Beweglichkeit.

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Details

Verfasser: Herdener, Lutz (Verfasser)

Verfasserangabe: Lutz Herdener

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Systematik: Fitness/ mit Geräten

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-7423-1731-5

Beschreibung: 140 Seiten, Illustrationen

Reihe: 50 Workouts

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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