Richtig essen nach dem Fasten

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Richtig essen nach dem Fasten

Schlank bleiben mit dem bewährten Aufbauprogramm

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Verfasser: Lützner, Hellmut (Verfasser)

Verfasserangabe: Hellmut Lützner

Jahr: 2019

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Fit & Gesund	Signatur: Fasten	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

Fasten reinigt den Körper und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene, positive Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und das reduzierte Gewicht halten kann.

Er hilft bei der Umstellung von Fasten auf Essen, bietet zahlreiche einfache Rezeptideen und leitet an, falsche Ernährungsgewohnheiten zu ändern.

Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für die Nachfastenzeit.

Im GU-Folder finden sich zahlreiche Vorschläge zur Vollwerternährung und der Fahrplan durch die ersten Aufbautage.

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Details

Verfasser: Lützner, Hellmut (Verfasser)

Verfasserangabe: Hellmut Lützner

Jahr: 2019

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Systematik: Fasten

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-8338-7355-3

Beschreibung: 127 Seiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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