Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen

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Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen

0 Bewertungen

Verfasser: Feichtinger, Phillipp (Verfasser)

Verfasserangabe: Abbas Schirmohammadi, Phillipp Feichtinger ; Sprecher, Trailer und Musik: Abbas Schirmohammadi

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Trias

Mediengruppe: Hörbücher Sach

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 2. Etage	Interessenkreis: Geist & Seele	Signatur: Achtsamkeit/ Meditation	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Hörbücher Sach

Inhalt

Meditieren Sie sich schmerzfrei

Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei eine große Rolle. Daher können Meditationen und Entspannungsübungen helfen, Ihr Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen oder Progressive Relaxation. All das können Sie gezielt einsetzen, um Ihre Schmerzen zu lindern. Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken, für mehr Gesundheit, Freude und Leichtigkeit in Ihrem Leben.

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Details

Verfasser: Feichtinger, Phillipp (Verfasser)

Verfasserangabe: Abbas Schirmohammadi, Phillipp Feichtinger ; Sprecher, Trailer und Musik: Abbas Schirmohammadi

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Trias

Systematik: Achtsamkeit/Meditation

Interessenkreis: Geist & Seele

ISBN: 978-3-432-11620-4

Beschreibung: 1 CD (71:16) + 1 Beiheft (8 Seiten)

Beteiligte Personen: Schirmohammadi, Abbas (Erzähler)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Hörbücher Sach

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