Achtsam leben

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Achtsam leben

Das kleine 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt

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Verfasser: Mayer, Heike (Verfasser)

Verfasserangabe: Heike Mayer

Jahr: 2015

Verlag: München, Scorpio Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

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Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: 1. Etage	Interessenkreis: Geist & Seele	Signatur: Achtsamkeit/ To go	Status: Entliehen	Frist: 31.05.2024	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur

Inhalt

»Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.«

Thich Nhat Hanh

Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.

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Details

Verfasser: Mayer, Heike (Verfasser)

Verfasserangabe: Heike Mayer

Jahr: 2015

Verlag: München, Scorpio Verlag

Systematik: Achtsamkeit/To go

Interessenkreis: Geist & Seele

ISBN: 978-3-9580300-8-4

Beschreibung: 5. Auflage, 96 Seiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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