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Autogenes Training

Übungen für die Gesundheit
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Morien, Seraphine (Verfasser)
Verfasserangabe: Autorin//Sprecher: Seraphine Morien
Jahr: 2024
Verlag: Sara Benia Verlag GmbH
Mediengruppe: Hörbücher Sach
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: 1. Etage Interessenkreis: Fit & Gesund Signatur: Entspannung Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Hörbücher Sach

Inhalt

Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen
 
Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben.
 
Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das effektive Sounddesign vereint fein abgestimmte Entspannungsmusik und dreidimensional aufgenommene Naturklänge – und hilft Ihnen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen, Stress abzubauen und eine wohltuende Tiefenentspannung zu erreichen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Morien, Seraphine (Verfasser)
Verfasserangabe: Autorin//Sprecher: Seraphine Morien
Jahr: 2024
Verlag: Sara Benia Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Entspannung
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit & Gesund
ISBN: 978-3-946265-55-9
Beschreibung: 2 CDs (105 Minuten) + 1 Beiheft
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Morien, Seraphine (Erzähler)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Hörbücher Sach